フィットネス系TVゲームがオススメ
今、フィットネス系のTVゲームがブームを起こしています。
「ゲームで痩せるわけない」と突き放してしまう人が居る一方で、中には身をもってプレイ結果を記録し、実際に痩せている人も多く見受けられました。
現代のフィットネス系TVゲームは「たかがゲーム」とバカにできないクオリティに達しています。
もしダイエットの方法に悩んでいるならば、TVゲームという選択肢を視野に入れてみてはいかがでしょうか？
オススメのフィットネスゲーム
フィットネス系TVゲームの多くは、大手ゲーム会社「任天堂」から発売されています。
そのため今回は、任天堂のゲーム機「Nintendo Switch」でプレイできるフィットネス系TVゲームの中で、人気のタイトルを抜粋しました。
どのようなゲームかご紹介しますので、ぜひともゲームを手に取る前にご覧ください。
リングフィットアドベンチャー
「リングフィットアドベンチャー」は、冒険をしながら全身のフィットネスが楽しめるTVゲームです。
最大の特徴は「リングコン」という付属パーツにあります。
ただ目の前に流れているゲームを見ながら動くのではなく、実際にコントローラーを押し込んだり、抱え込んだりしながら強度の高い運動を行えるゲームです。
ファミリートレーナー
「ファミリートレーナー」は、アスレチックを楽しみながらフィットネスができるTVゲームです。
コントローラーを差し込んだ「レッグバンド」を使うことで、ゲームが想定する通りにしっかりと体を動かせているのか確かめながら運動を行えます。
協力プレイもできるため「友達と一緒に運動する」という楽しみ方をすることも可能です。
ジャストダンス2022
「ジャストダンス2022」は、楽しくダンスをしながらフィットネスができるTVゲームです。
Nintendo Switchの他、PlayStation5など様々なプラットフォームでプレイできます。
無心でフィットネスするのではなく「ダンス」を楽しみながらプレイできる点が人気を博しているゲームです。
Fit Boxing 2
「Fit Boxing 2」は、リズムゲームを楽しみながらエクササイズができるTVゲームです。
運動をするというよりは「リズムに合わせて楽しく体を動かす」という点が、運動が苦手なプレイヤーを中心に人気を博しています。
リングフィットアドベンチャーと異なりストーリー展開はないものの、良いテンポで激しい運動ができるため、隙間時間に効率的に運動をしたいプレイヤーにオススメです。
ゲームだからこそやってみる価値がある
今の時代は、プレイするだけでもダイエット効果が期待できるTVゲームがたくさんあります。
もし興味があるのならば、ぜひとも挑戦してみましょう。
突き詰めるところ、ダイエットの一番の障害は「ハードルの高さ」です。
少しでも気持ちが楽な状態で運動できるならば、TVゲームという角度でフィットネスにアプローチをしてみても良いのではないでしょうか。