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美Body3ヵ月集中コース1期中間報告(1ヵ月半)

2019.07.11|1号店お知らせ, 2号店お知らせ

ヨガの華オーナーの華奈子です。

 

美Body3ヵ月集中コース1期、5月からスタートし7月末で3ヵ月終了に向けてラストスパート!!
さてさて、遅くなりましたが(;^ω^)1ヵ月半時点の中間報告のご報告です。
3ヵ月あると2ヵ月目後半くらいからやはり中だるみしやすい時期ですが、月に2回の集中コース講座でメンバーから刺激をもらい、そして華奈子先生から【愛の喝♡】入され(笑)、再びやる気のエネルギーが充電されてメンバーは生き生きとラストスパートに挑んでいます!

 

1人では達成が難しいけど、相互応援しながら再び本気度が高まっていく。ん~とても良い循環♪

 

人間だもの、中だるみはするかもしれませんが、確実にメンバーの体は変わってきています

 

どうして変わってきているのか?

 

体を変えるって、そんなに難しいことではなく
ポイントとコツを体に刷り込んで、ライフスタイル(日常生活の習慣)を変化さていくことが大切なのです!

 

仲間からは刺激がもらえるし、スタジオの先生やスタッフ、私もたっぷり応援しますが、
誰も自分の体に入って実践してくれない、、、、、

 

【あなたの体を変えれるのは、誰でもなく、あなただけなのです】

 

どれだけ知識があっても、学んだとしても、情報を得たとしても

 

行動を起こすのはあなた!
行動を起こして、初めて成果が表れます。その条件は皆同じ。

 

集中コースのメンバーは、行動を起こしているから成果が出ている。結果が出ているのでです!

 

これってダイエットのみに関わらず、大きく言えば人生観に繋がりますよね(^_-)-☆

 

◇本気なあなた
◇勇気を出して一つ階段を上がってみたいあなた
◇一人じゃ不安だからたっぷり応援がほしいあなた

 

今の自分で思いっきり努力するあなたを応援します(^O^)/

 

『体が変われば、人生が変わる」

 

はい!
1ヵ月半の1期メンバー9名の中間報告です
↓↓↓↓↓
9名のメンバーは各々着々と体を変化させています!行動を起こした分の成果が表れていますね。

 

そのポイントとコツは集中コース秘密の華奈子メゾットで(*^^*)

 

さて、7月末まで1期メンバーはラストスパート!
今のあなたで、思いっきり努力しましょう!

 
 

2期生募集中
説明会など詳細はチラ

 
 

 

 

やったもん勝ち!

2019.07.07|1号店お知らせ, 2号店お知らせ

ヨガの華オーナーの華奈子です♪

 

美Body3ヵ月集中1期のEちゃんからの嬉しいコメント!
彼女は0期に続き1期も再受講していて、
体も痩せてスッキリし表情は本当にキラキラ輝いています。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

私は 集中コースに参加しなかったら 今頃は どうなっていたかな⁉️と 恐ろしく思います!
これから 元気で楽しく過ごしていきたいです☆
それには 私は0期のMちゃんを見習って 毎日のコツコツだと思っています\(^o^)/
華奈子先生のお言葉
「課題 やった者勝ち」
だと思います(^^♪

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

「課題 やった者勝ち」
この課題、私の経験と智慧を織り込んだライフスタイルそのものをメンバーの皆様に
毎日実践していただいているものです。

 

「やった者勝ち」
これ、単純なことなんですが
ポイントとコツをつかみながら、行動を起こすこと
だけなのです。

 

ライフスタイルそのものにするだけ
そこには、やはり継続が勝負となります

 

今の私で勝負する

 

今のあなたで思いっきり努力をする

 

それが結果となり成果として体に現れてくる
だけのことです

 

なので、
やらなければ
「やらない者負け」

 

やればやるだけ
「やったもん勝ち」

 

単純明快な法則

 

体は正直なんですね(^_-)-☆

ワクワクのリゾートヨガ合宿

2019.07.02|1号店お知らせ, 2号店お知らせ, イベント & ワークショップ

ワクワクのリゾートヨガ合宿㏌内海

 

ヨガの華オーナーの華奈子です♪

 

美Body3ヵ月集中コースの一部のメンバーとヨガ合宿へ行って参りました。
お忙しい皆さんなので、地元の内海のホテルにて。
海の幸が新鮮で、夜朝のお食事もお酒を頂き楽しくおしゃべり
お食事会後の懇親会は気づけば夜中の1時葉半(^^;
覚えたての禅タロットも皆様と楽しみました

 

あいにくのお天気で雨は覚悟でしたが
サンセットビーチヨガ、翌朝のビーチ朝ヨガは雨に降られず
サンセット、朝ヨガ共に終わったとたんに雨が降ってきたという
皆さんの心掛けがよかったのでしょうね♪

 

さてさて、皆さんはビーチヨガを経験されたことはありますか?

 

波の音に耳を澄ませ
磯の香が脳に浸透し
青い海と水平線を遠方にぼんやり見つめ
風が肌に当たる心地よい肌感覚・・・

 

 

日常からかけ離れた環境の中で
海からの生命エネルギーを受け取ることが自然にでき
たっぷりが五感が刺激され

 

体が自由に大きく動き
深い呼吸を体が自然に要求し
深い呼吸が自然にできている

 

自然との一体感は室内では味わえない、究極の生きた癒しを与えてくれます。

 

 

サンセットヨガは瞑想やシャバアサーナをたっぷりとあっという間の90分
一日の疲れやストレスをリセット
朝ヨガは深呼吸で新鮮な酸素をたっぷり取り込んで50分
脂肪燃焼、血行促進

 

【瞑想時は波の音が雑念を消してくれる】

 

脳と体の癒し&リフレッシュ&エネルギーの充電
ビーチで行うヨガは開放感たっぷりで、自然が豊さや幸福感を与えてくれます
口では伝えきれない、そして体験しなければ実感できない。。。。。

 

また、企画したいと思っています

 

ビーチでのヨガ
体と脳が生き返りますよ(^^♪

 

ピンときた方
チャンスに恵まれたら、ぜひぜひトライしてみてください
超、おススメです♬

 

そうそう、ビーチではないですが
9月の半ばの週末、半田の某所の芝生あたりで
外ヨガ
やるかも(^_-)-☆

 

7月スケジュール

2019.06.19|1号店お知らせ, 2号店お知らせ, 今月のスケジュール

北二ッ坂店

 
 
クラシティ店

美Body3ヵ月集中コース1期中間報告☆痩せ方がスゴイ‼

2019.06.18|1号店お知らせ, 2号店お知らせ, イベント & ワークショップ

美Body3カ月集中コース1期

1.5ヶ月中間報告ベスト1
Hちゃん♡

◉ウエスト−12.8

◉ヒップ  −6.3

◉体  重 −6.2

 

 

 

素晴らしい〜(*^◯^*)

メンバー全員サイズダウン

皆さん楽しそ~♪

 

そして、、、

 

4月に終了した0期のメンバーは卒業してもまだなおスリムになり続けています!

 

「どうして?」

 

「美しく♡健康で♡しなやかな体になるために、自分に合った美容健康法の習慣を身につける」

 

コレ!3ヵ月のゴール
0期のメンバーは自分に合った効果的なやり方を身に付けたのです(^O^)/
そう!習慣化できたのです!
この習慣を身に付けた健康美な体は

 

【一生もの】

 

美Body3ヵ月集中コース2期
詳細はコチラ

 
 

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