お知らせ

サンセットヨガ&フラエクササイズ~神秘の夕日を浴びながら~

2018.09.07

非日常の空間で
神秘のサンセットと共に癒しの世界へ

 

『サンセットヨガ&フラエクササイズ』

 

前半はフラエクササイズで骨盤と背骨のしなやかさを優雅にエクササイズ。
後半は波の音、潮の香り、砂の感触、映し出されるオレンジ色の夕日を感じながら五感をたっぷり活かし、ゆったり贅沢な空間の中で癒しのヨガ。どちらも初めての方から楽しんで頂ける内容です。

 

日 時:9月17日(祝)16:30~18:00
参加費:2,000円(税込)・お二人様同時申込 1,800円/お一人様
担 当:エクササイズ 里美 ・ ヨガ 華奈子
 
 

≪場  所≫りんくうビーチ(常滑市イオン前)
≪持ち物≫ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装  ※ヨガマットがない場合はバスタオルなど
≪駐車場≫ビーチ駐車場又はイオン駐車場へお願いします
 

※雨天中止 中止のご連絡は当日お昼12:00までに
ヨガの華HP上でお知らせいたします

 

 
 

ご質問等、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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秋の陰ヨガスペシャル~深い呼吸~

2018.09.07

【秋の陰ヨガスペシャル~深い呼吸~】
 

秋の養生はとくに、こんな方にオススメです。
 

◆夏の疲れが出そう
◆疲れが取れない
◆カゼをひきやすい
◆秋に体調を崩しやすい
◆心が安定しない
◆下痢や便秘になりやすい

 

陰ヨガも夏から秋へシフト。
秋こそ始めたい陰ヨガのテーマは『深い呼吸』

 

今年の夏は猛暑で「呼吸」も荒く「呼吸」をコントロールする自律神経もかなりのダメージを受けているはず。
ヨガのきも、調息・調心・調身の中でも「消息=呼吸」は永遠のテーマです。
さらに東洋医学で秋は「金」のエレメント。「肺・大腸」が活躍する季節になります。

 

肺と大腸の経絡を陰ヨガで整え、滞りを解消し、身体の中に氣(エネルギー)を充たして体も心も充実させましょう。

 

陰ヨガとは座位と横になった楽なポーズを中心に3~5分ポーズをキープしゆっくりじっくりと体の奥まで聞かせていくタイプのヨガです。
癒されたい方、疲労を回復したい方、柔軟性を高めたい方、心のバランスを取りたい方にとてもおススメです。

 

日 時:9月27日(木)20:20~21:40 80分
場 所:ヨガの華クラシティ店
参加費:通常システム+540円(回数券使用可)

担 当:華奈子

 

 

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又はTEL0569-58-4568、スタジオにて

9月4日台風の影響により休講とさせて頂きます

2018.09.03

【明日の営業について】

皆様、いつもヨガの華のご利用ありがとうございます。
強烈な台風が東海地方に近づいております。
明日の営業は皆様の安全を最優先致しまして、両店共休講とさせて頂きます。
十分にお気をつけくださいませ。

9月のスケジュール

2018.08.31

北二ッ坂店
 

 
 
クラシティ店

「整願」「キッズヨガ」「サンセットヨガ&フラ」♪イベント情報♪

2018.08.12

♪イベント情報♪
今回は全く新たなイベント開催の
お知らせです!

 
 

【美を求める女性必見】
筋膜ストレッチシリーズ

 

『整顔』

 

デコルテから顔までの筋膜ストレッチを行い、顔の骨格調整を行います。
小顔美肌リフトアップ効果などが期待できます!
簡単な骨盤調整も!とても贅沢なクラスです♡

 
 
 

【夏休みの締めくくりにオススメ】
 2学期スタートの準備にも

 

『小学生キッズヨガ』

 

自分の体や心、呼吸に意識を向けること感じることはとても大切です。
子供の頃からそれを身につけることができたら、より豊かな人生を送ることができるでしょう。
ヨガは精神面の安定だけではなく、姿勢改善筋力、柔軟性、集中力アップ
など様々な効果が期待できます。
 

 
 

【非日常の空間で】
神秘のサンセットと共に癒しの世界へ

 

『サンセットヨガ&フラエクササイズ』

 

前半はフラエクササイズで骨盤と背骨のしなやかさを優雅にエクササイズ。
後半は波の音、潮の香り、砂の感触、映し出されるオレンジ色の夕日を感じながら五感をたっぷり活
ゆったり贅沢な空間の中で癒しのヨガ。どちらも初めての方から楽しんで頂ける内容です

 
 

ご質問等、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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※12日(日)〜16日(木)はお盆休みを頂いております

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