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「春華やぐ☆デトックスでカラダ美人陰ヨガ」開催!

2018.03.02|1号店お知らせ, 2号店お知らせ, イベント & ワークショップ

ゆっくりゆったりと時が流れ、心と体が整う陰ヨガは至極のひと時(⋈◍>◡<◍)。✧♡

陰ヨガとは一つのゆったりしたポーズを3分前後キープし、体の奥の奥までじんわりと効かせる癒し系のクラス。
筋肉の奥までじんわりと緩め関節の間のスペースを作り出し、より柔軟性を高めていきます。

 

さて、東洋医学の特に中医学(医食同源とか漢方のイメージ)では季節ごとに体が一生懸命使っている臓器があります。
ということは、、、その季節にその臓器が正常に活躍できると年間を通して体が快適な状態で生活できるということ。
陰ヨガは五臓六腑と密接につながる経絡と関わっています。なので陰ヨガで養生をしておくことも大事。

 

春の活躍大臣は「肝」と「胆のう」
そして、春はデトックスの季節!
『美の器官』である肝臓や胆のうの機能を高めておくことが重要です
また、新しく始まる環境の多い季節でもあり自律神経も乱れがち。
イライラ解消や不安定な気持ちもバランスをもたらしてくれる春の陰ヨガ。

華やかな春を過ごしたい方、ぜひご一緒に(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

健康であってこその「美」
陰ヨガでカラダ美人を目指してくださいね!

 

次回の陰ヨガスペシャルは
3月21日(春分の日)14:00~15:30
「春華やぐ☆デトックスでカラダ美人陰ヨガ」
  ~排出、気の巡めぐり、代謝を高める~
場所:クラシティ店
参加費:2,160円(回数券可1つにつき540円)

 

レッスン予約はこちらから
http://yoganohana.jp/

 
 

本気で体を変えたい貴女の奇跡のプログラム☆

2019.08.22|1号店お知らせ, 2号店お知らせ, イベント & ワークショップ

美Body3ヵ月集中コースを担当いたします、
ヨガの華オーナーの華奈子です(*^^*)

 

【体が変われば人生が変わる】

 

これ、おおげさではなく、幸せになるため、最高の人生を送るための一番の早道!

 

私も習慣を変え約14キロの減量に成功し、体を変えていなければ
今、ヨガの華の存在はありません

 

体を変え

人生が180度変わりました。

 

なにより、皆様とお会いすることができなかった。
そして、今はとっても幸せです(^^♪

 

だから、自分の中の宝物を「やる気」のある貴女におすそ分けし、貴女がキラキラ変わっていく姿を見ていることが、私の喜びであり楽しみであり、わくわくする使命です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

「気になる~」という方がたくさんお見えになる
40歳からの美Body3ヵ月集中コース
お待たせしました、2期が始まります!

 

2期は9月7日12:30スタート♡

 

◆ちゃんと体を変えたい貴女
◆いつも頑張っている自分へのご褒美
◆痩せたい貴女
◆人生後半戦の体作りをしっかりしたい貴女
◆自分の夢を持ちたい、夢を叶えたい貴女

 

などなど

 

少しでも気になるなあ~という貴女
チャレンジしてみませんか?

 

痩せるコツ
太らないコツ
健康を維持させるコツ
美しくなるコツ
楽しくなるコツ

 

を私の経験から愛を込めて(笑)
最大限に伝授いたします!

 

0期1期の皆様は見違えるほどに体が変わって、表情も明るくキラキラ楽しそう~
集中コースを卒業してもまだまだ体が変化されている方続出!
私もとっても嬉しくて楽しくて(^^♪

「体が変われば人生が変わる」
まさしくコレコレ(^_-)-☆
この3ヵ月コースでは「夢を作ること」も楽しんじゃいます♪
体を変えて、もっともっと人生楽しみましよ~♪

 

◇美Body集中コース2期説明会のご案内◇

 

随時承っております。
お気軽にお問い合わせください。

 

ヨガの華クラシティ店
参加費:無料

 


※30歳後半の方もご相談ください

 

お申し込みはコチラ
又はお電話で 0569-58-4568

 

華奈子のブログで集中コースメンバーの変化をお届け♪
※華奈子のブログから、下へスクロールしてね(*^^*)

 

 

オーガニックヘナで髪がモフモフ

2019.08.22|1号店お知らせ, 2号店お知らせ

こんにちは。ヨガの華オーナーの華奈子です。

 

先日ライオンキングを鑑賞してきました。
スケールが大きくて、勇気を与えてくれて感動の名作!
子供の頃の「モフモフ」シンバ(ライオンキング)がかわゆい♡

 

 

 

さてさて、わたくし5年ほどやっております植物性の毛染めヘナ
植物性ならではの自然派の美しさと
強さが髪に宿り

そしてモフモフ感を与えてくれる100%ハーブヘナの力
を実感しております(*^^*)

 

お待たせしました。
商品再入荷しました!

 

スターターキッドは5%OFF
(ヘナの教科書、ヘナ、専用シャンプー&リンス)

 

 

髪のお悩みがある方の安心安全な救世主!

 

ご質問等、お気軽に(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

◉4月の森田先生のヘナお話会の様子はコチラ
◉8月5日お話会についての記事はコチラ
※次回の森田先生のヘナお話会は12月17日㈫10:15~

9月スケジュール

2019.08.19|1号店お知らせ, 2号店お知らせ, 今月のスケジュール

北二ッ坂店

 
 
クラシティ店

8月スケジュール

2019.08.05|1号店お知らせ, 2号店お知らせ, 今月のスケジュール

北二ッ坂店

 
 
クラシティ店

よく努力しました♪美Body3ヵ月集中コース第1期の成果!

2019.08.01|1号店お知らせ, 2号店お知らせ

こんにちは。ヨガの華オーナーの華奈子です。

 

美Body3ヵ月集中コース第1期
9名の美女たちが見事変身(⋈◍>◡<◍)。✧♡
内、0期からの連続受講生お二人
本日で3ヵ月終了しました!

 

「人生が楽しくない・・・」
「女性としての自信を無くしてしまった・・・」
「体力の低下に人生後半戦の不安を感じる」
「太ってしまった自分が嫌」
「体が硬すぎて日常生活が不便」
などなど・・・・

 

悩みを抱えた女性が勇気を持って一歩を踏み出した3ヵ月前!

それりゃあ、初めは不安はあったと思います

 

「自分にできるだろうか・・・」
「ヨガはやったことないし、運動なんて・・・」
「厳しかったらどうしよう・・・」

 

不安はあって当然だし、中には楽しさを求めて参加をした方も
皆さん、思いは本当に九人九色

 

この3ヵ月コースでのゴールは
美しく♡健康で♡しなやかな体になるために
自分に合った美容健康法の習慣を身にける

 

そして目指すテーマは
【体が変われば、人生が変わる】

 

そうなるためには「継続」が一番のカギで
1人では挫折しやすく
仲間と一体になり応援しあって
楽しくやる気を高めていくこと

 

無理をする、我慢する、頑張る
この➂つは論外!
続かないもんね~
私も太っていて人生下向きの時代に我慢ダイエットをして
何回もリバウンドして、そのたびに自信を無くしていたから

 

「継続」して「習慣」にすることが
体を変える一番の早道!単純だけど急がば回れ!
が鉄則なのです。
泥臭いかもしれないけど、単純だけど
体を変えることができるのは「あなた」だけ
私は導くことはできます、最大限に応援もします
でもね、「あなた」の行動のみが
「あなた」の目指す体の変化にダイレクトに繋がり
「あなた」が成果を出し自ら答えを出すのです

 

この3か月間の9名の貴女たちの変化は感心しまくり
日に日に体が引き締まっていき
とっても楽しそうで

何といっても内から輝きを増していき
心が前向きになり生き生きとしていました
そうなのです
貴女達は成果を出し見事自ら答えを出し
自己肯定感自己有用感を自然に得て
自ら輝きを発したのです☆

 

 

 

その秘訣は➂つ

 

「今」の自分を大切に
「今」の自分で楽しく思いっきり努力する
「応援」しあう仲間作り

 

その秘訣の魔法をかけられた貴女達は

 

◉過去の自分から解放されて前向きになり笑顔になれた
◉痩せて姿勢が整い毎日がとっても楽しい♪
◉女性としての自信を回復できワクワクする
◉体の中からリセットでき仕事も人生も楽しめそう
◉体が軽くなり痛みが和らぎ柔らかくなって嬉しい

 

さあ、3ヵ月のコースは終了しますが
ここからが肝心!
今、「美しく健康でしなやかな体」へのベースができたところ
ここからは楽しみながら

 

「継続」

 

して、もっともっと豊かで幸せな自分になる
自分が幸せなら
その偉大さは周りへと自然に影響していく
この法則
私も経験済(笑)

 

このコースは何をやるの?
ヨガをベースに骨盤、体幹エクササイズ、ハンモック、呼吸法
楽しく食べる食事指導、アーユルヴェーダ、Bodyオイルセルフマッサージ、メンタル強化などなど
華奈子の30年以上の指導歴の経験や知恵のエキスがあふれるくらい含まれている
私にしかできないオリジナルプログラム!!

 

まだまだ本当は出し切れていない(笑)

 

そんなオリジナリティーあるコースを受講された第1期の卒業パーティーは
とっても和やかで、楽しくて、にぎやかで
あっという間の4時間でした

 

 

ここからの彼女たちの姿を見ていくのが何よりの楽しみ♪
まだまだヨガの華の先生達やスタッフ共々応援しますよ~♬

 

私も楽しく体を変えたい
私もやってみたい
私にもできるかな…

と感じる貴女
お待ちしております(^^♪

 

2期のご案内はコチラ

 

 

 

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